Vad äter höns? Komplett guide till foder, godsaker och vad de inte får äta
Vad äter höns egentligen? Allt om grundfoder, godsaker, förbjuden mat och näringsbehov – från en erfaren uppfödare med 10+ år av erfarenhet.
En av de vanligaste frågorna jag får från nybörjare är just den här: vad äter höns egentligen? Svaret är mer nyanserat än man tror. Höns är allätare – de äter allt från frön och gräs till insekter – men det betyder inte att allt är bra för dem.
Under mina tio-plus år med höns har jag experimenterat med foder, testat tillskott, gjort misstag och lärt mig vad som faktiskt ger friska, välmående höns med bra äggproduktion. Allt det berättar jag om här.
Grundfoder – basen i hönsens kost
Grunden i en frisk hönas kost är ett komplett värpfoder eller allfoder, formulerat för att täcka hönsens näringsbehov av protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler.
Pellets, kross eller helfoder?
- Pellets – komprimerat foder. Enkelt att hantera, minimalt svinn.
- Kross/mash – finmalet foder. Populärt men kan ge mer svinn.
- Helfoder – hela korn och frön. Naturligt och stimulerande.
Jag använder pellets som bas och kompletterar med helfoder och godsaker – bäst av två världar. En medelstor höna äter ungefär 100–150 gram foder per dag.
Det höns gärna äter – och som är bra för dem
Spannmål och frön
- Havre, korn, vete – utmärkt energikälla, särskilt på vintern
- Solrosfrön – proteinrika och omtyckta, men fettrika – ge i måttliga mängder
- Pumpafrön – naturligt avmaskande och populärt
Grönsaker och frukt
- Kål, spenat, sallad – fullproppade med vitaminer
- Morötter – bra för pigmentet i äggulan
- Äpplen, bär, melon – uppskattat som godis
Protein och tillskott
- Kokt ägg – perfekt vid ruggning eller sjukdom
- Torkade insekter – naturlig proteinkälla
- Naturell yoghurt – ger bra probiotika
- Snäckskal och kalksten – viktigt för stark äggskal
- Maggrus – hjälper muskelmagen att mala maten
Vad får höns INTE äta?
⚠️ Förbjuden mat – håll detta borta
- Avokado – innehåller persin som är giftigt för fåglar
- Rå potatis och potatisskal – innehåller solanin
- Choklad och kakao – innehåller teobromin
- Salt i stora mängder – farligt, undvik saltad mat
- Möglig mat – mögel bildar gifter
- Rå bönor – innehåller skadliga lektiner
Mina erfarenheter efter många år med höns
Vinterfodringen är viktigast
Kalla dagar kan en höna bränna dubbelt så mycket energi för att hålla kroppstemperaturen uppe. Jag ger alltid lite extra helfoder och havre på kvällen under vintern – det håller dem varma under natten.
Byt inte foder plötsligt
Ett abrupt foderbyte stressar matsmältningssystemet och kan ge diarré och sämre äggproduktion. Blanda alltid det gamla och nya fodret under minst en vecka.
Vanliga misstag nya hönsägare gör
Produkter för välnärd höns
🛒 Rekommenderade produkter
- Värpfoder och helfoder – Bonden.se, Wexthuset.com
- Snäckskal och maggrus – Bonden.se, P-Lindberg.se
- Vitamintillskott och elektrolyter – Vetapotek.se, VetZoo.se
- Torkade insekter – Wexthuset.com
- Rådgivning från veterinär – FirstVet.com
Vanliga frågor om hönsmat
Sammanfattning
Höns är allätare som klarar sig på enkelt grundfoder men blomstrar med rätt variation och tillskott.
- Komplett värpfoder som bas
- Snäckskal och maggrus alltid tillgängligt
- Variation med grönsaker och spannmål – men i måtta
- Lär dig vad som är förbjudet och håll dig till det
- Titta på dina höns – de berättar om de mår bra